RESET ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Διαχείριση Βάρους

Η διαχείριση βάρους δεν αφορά μόνο το νούμερο στη ζυγαριά. Αφορά τη σύσταση σώματος, την υγεία, την ενέργεια, τη σχέση με το φαγητό και την ικανότητα να διατηρηθεί το αποτέλεσμα στην πραγματική καθημερινότητα.

Στο RESET, το πλάνο διατροφής σχεδιάζεται με βάση τις ανάγκες, τις προτιμήσεις, το ωράριο, το ιστορικό και τον στόχο κάθε ανθρώπου. Δεν υπάρχουν μαγικές λύσεις ούτε ένα πρόγραμμα που ταιριάζει σε όλους.

Η προσέγγιση βασίζεται σε ρεαλιστικές αλλαγές, σωστή οργάνωση γευμάτων και διατροφική εκπαίδευση, ώστε η απώλεια ή η ρύθμιση του βάρους να γίνει με τρόπο σταθερό και εφαρμόσιμο.

Σε ποιους απευθύνεται

• άτομα που θέλουν απώλεια σωματικού βάρους
• άτομα που θέλουν μείωση σωματικού λίπους
• άτομα με στόχο αύξηση βάρους
• άτομα που θέλουν διατήρηση αποτελέσματος μετά από απώλεια βάρους
• άτομα που χρειάζονται καλύτερη οργάνωση γευμάτων

Τι περιλαμβάνει

• αξιολόγηση διατροφικού ιστορικού και στόχων
• εκτίμηση καθημερινότητας, προτιμήσεων και δυσκολιών
• εξατομικευμένο πλάνο διατροφής
• εκπαίδευση σε πείνα, κορεσμό και μερίδες
• παρακολούθηση προόδου και προσαρμογές